Produkt zum Begriff Panikattacken:
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Angststörungen und Panikattacken dauerhaft überwinden (Gapp-Bauß, Sabine)
Angststörungen und Panikattacken dauerhaft überwinden , Angststörungen und Panikattacken sind heute leider weit verbreitet. Die Betroffenen sind meist so sehr in die Erkrankung verstrickt, dass sie den Kontakt zu sich selbst und zu ihrem Urvertrauen völlig verloren haben. Hier setzen die Selbsthilfestrategien der erfahrenen Ärztin für Ganzheitsmedizin Dr. Sabine Gapp-Bauß an. Sie vermittelt Betroffenen wertvolles Wissen, das ihnen hilft, ihre Angst auf einer tieferen Ebene zu verstehen und sie so dauerhaft in den Griff zu bekommen. Die Autorin verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper und Seele gleichermaßen mit einbezieht. Anhand fundierter neurobiologischer Informationen erklärt sie zunächst die Ursachen, die zur Entstehung von Angst und Panik führen. Betroffene lernen, dass Aktivierungsmuster im Gehirn, die unser Verhalten und unsere Sicht auf die Dinge beeinflussen, äußerst flexibel sind und wir selbst an "Schaltstellen" drehen können, um unser Denken in die richtigen Bahnen zurückzulenken. So kann neues Selbstvertrauen entstehen. Ein besonderer Fokus liegt im praktischen Teil auf entspannenden und stärkenden körperlichen Übungen, die Betroffenen den nötigen Rückhalt und eine wortwörtliche Standfestigkeit zurückgeben, die es ihnen ermöglicht, sich den heftigen Emotionen stellen zu können. Atem- und Yogaübungen sowie Vorschläge für Wohlfühlaktivitäten dienen der aktiven Ressourcensuche zur Rückverbindung mit dem eigenen Selbst. Schließlich geht die Autorin auf einzelne Symptome ein, die Angstzustände häufig begleiten - z. B. Schwindel, Tinnitus, Herzrasen oder Schlafstörungen. Differenzierte, abwägende und praxisgestützte Kommentare zu den vorherrschenden Therapiemethoden runden den praktischen Ratgeber ab. Eine Strategie der kleinen Schritte, die mit minimalem Aufwand große positive Veränderungen in Gang setzen. Für Menschen, die an Panikattacken leiden genauso geeignet wie für deren Angehörige und Teilnehmer von Aus- und Fortbildungen für therapeutische Berufe. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201906, Produktform: Kartoniert, Autoren: Gapp-Bauß, Sabine, Seitenzahl/Blattzahl: 326, Keyword: Angst; Angsterkrankung; Angstzustand; Atem; Atemtechniken; Atemübungen; Burn-out; Depression; Ganzheitsmedizin; Panik; Psychologie; Schlafstörungen; Schwindel; Tinnitus; Verspannung; Yoga, Fachschema: Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychologie / Emotionen, Sexualität~Bewusstsein, Fachkategorie: Psychologie: Emotionen~Bewusstseinszustände, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychische Störungen, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: VAK Verlags GmbH, Verlag: VAK Verlags GmbH, Verlag: VAK Verlags GmbH, Länge: 216, Breite: 152, Höhe: 22, Gewicht: 490, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Ähnliches Produkt: 9783867311724, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1864446
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
Panikattacken und Ängste überwinden (Bourne Ph. D., Edmund J.)
Panikattacken und Ängste überwinden , Jeder Mensch empfindet ab und zu Angst. Wird sie zur vorherrschenden Emotion, liegt meist eine psychische Störung vor. Bestsellerautor Edmund J. Bourne weiß, die Zunahme der Angststörungen ist die Antwort auf unsere nachlassende Fähigkeit, mit Stress in einer komplexer werdenden Welt umzugehen. Dieses Arbeitsbuch will Betroffenen helfen, ihre Panik, Angst und Phobien besser zu verstehen. Bournes Schritt-für-Schritt-Programm befähigt sie, Angststörung dauerhaft zu besiegen. Das Buch mit zahlreichen Übungen, Checklisten und Anleitungen und mit einer Million verkauften Exemplaren ist ein Klassiker in amerikanischen Fachkreisen. Für die überarbeitete und erweiterte Ausgabe wurden die Störungsbilder in Übereinstimmung mit internationalen diagnostischen Kriterienkatalogen gebracht (DSM-5, ICD-10 Codes). Bourne hat zudem Forschungsergebnisse aus der Neurobiologie und neueste medikamentöse Behandlungsmethoden berücksichtigt. Ein Kapitel über "Lebenssinn" befasst sich mit der verbreiteten Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Themen wie Entspannung, körperliche Bewegung, Umgang mit Panikanfällen, kontrollierte Konfrontation, Gefühlsausdruck, Durchsetzung, Selbstachtung, Ernährung, medikamentöse Behandlung und Meditation sind auch für den Laien gut nachvollziehbar. Bournes Ansatz sollte im Methodenrepertoire keiner therapeutischen Praxis fehlen. "In dieser sechsten Ausgabe von Panikattacken und Ängste überwinden hat Edmund J. Bourne seine Botschaft an diejenigen, die mit Angstzuständen kämpfen, verfeinert und weiterentwickelt. Es gibt so viele Möglichkeiten, wie Sie Ihr Leid lindern können, um ein erfüllteres und sinnvolleres Leben zu führen. Ich empfehle diese klassische Ressource jedem, der an Angst oder Phobie leidet." - Michael A. Tompkins, PhD, stellv. Direktor San Francisco Bay Area Center for Cognitive Therapy , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201905, Produktform: Kartoniert, Autoren: Bourne Ph. D., Edmund J., Seitenzahl/Blattzahl: 549, Keyword: Übungsbuch, Fachschema: Angst / Ratgeber~Angst / Phobie~Phobie~Natur / Anthroposophie, Grenzwissenschaften, Fachkategorie: Naturtherapie, Fachkategorie: Umgang mit Angst und Phobien, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Narayana Verlag GmbH, Verlag: Unimedica, Breite: 180, Höhe: 40, Gewicht: 1111, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 34.00 € | Versand*: 0 € -
Aroma Aromadiffusor mit Duft Happy
Aroma Happy von Maison Berger Paris mit dem Duft Aquatic Freshness ist ein Diffusor, der für gute Laune sorgt und mit seiner eleganten Form Ihr Interieur schmückt. Vorteile: Der Diffusor verteilt den Duft dank der mitgelieferten Dekorationsstäbchen. Die Aquatic Freshness-Komposition duftet wunderbar: Jasmin, Veilchenblätter, Melone und grüner Apfel (Kopfnoten), Plumeria, Apfel, Monoi-Öl und Maiglöckchen (Herznote), Amber, Vanille, Kokosnuss und Pfirsich (Basisnote). Der Duft wird in einem schönen 180-ml-Gefäß geliefert. Schicksal: Der Diffusor ist für die Verwendung in Innenräumen bestimmt. Materialien: Das Gefäß ist aus Glas.
Preis: 26.03 € | Versand*: 4.95 € -
Aroma Katalytische Lampe mit Duft Happy
In der Aroma-Katalysatorlampe von Maison Berger Paris platziert, verbessert der Duft Happy die Stimmung und befreit Sie von Melancholie! In 30 Minuten erfrischt er den Raum und wirkt darüber hinaus... desinfizierend. Vorteile: Die Lampe hat eine elegante Form und eine satinierte Oberfläche. Der Stopfen mit Löchern hat eine silberne Oberfläche und glänzt wunderschön. Das Happy-Öl duftet äußerst positiv: Jasmin, Veilchenblätter, grüner Apfel (das sind die oberen Duftnoten), Maiglöckchen, Plumeria und Apfel (die mittleren Noten), Vanille, Kokosnuss und Pfirsich (das sind die unteren Noten). Es kann nicht nur lästige Gerüche beseitigen, sondern auch Bakterien abtöten. Schicksal: Sie werden die katalytische Lampe zum Beispiel in Ihrem Wohnzimmer, Badezimmer, Schlafzimmer und sogar in Ihrem Massagesalon verwenden. Materialien: Sie ist aus Glas hergestellt. Gut zu wissen! Das Set enthält: Lampe mit Docht (alle 200 Benutzungen oder jedes Jahr zu ersetzen), Feuerlöscher, Duftöl (250 ml Volumen), Stopfen und Komforttrichter.
Preis: 44.15 € | Versand*: 4.95 €
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Welche Wirkung haben Duft- und Rescue-Tropfen bei Panikattacken und Angst?
Duft- und Rescue-Tropfen können bei Panikattacken und Angst eine beruhigende Wirkung haben. Bestimmte Düfte wie Lavendel oder Kamille können entspannend wirken und helfen, den Stress zu reduzieren. Rescue-Tropfen, die eine Mischung aus verschiedenen Bachblütenessenzen sind, können ebenfalls beruhigend wirken und helfen, die Symptome von Panikattacken und Angst zu lindern. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Wirkung von Duft- und Rescue-Tropfen individuell unterschiedlich sein kann und dass sie nicht als alleinige Behandlung für Panikattacken und Angststörungen verwendet werden sollten.
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Wer behandelt Panikattacken?
Panikattacken können von verschiedenen Fachleuten behandelt werden, darunter Psychologen, Psychiater, Psychotherapeuten und Hausärzte. Diese Fachleute können verschiedene Therapiemethoden anbieten, wie kognitive Verhaltenstherapie, Expositionsbehandlung oder Medikamente. Es ist wichtig, einen Fachmann aufzusuchen, um eine angemessene Behandlung zu erhalten, die auf die individuellen Bedürfnisse und Symptome zugeschnitten ist. Darüber hinaus können Selbsthilfegruppen und Online-Ressourcen auch unterstützend sein. Es ist wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um Panikattacken effektiv zu bewältigen und die Lebensqualität zu verbessern.
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Was sind Panikattacken?
Panikattacken sind plötzliche und intensive Anfälle von Angst oder Panik, die oft von körperlichen Symptomen wie Herzrasen, Atemnot, Schwindel und Schweißausbrüchen begleitet werden. Sie können ohne erkennbaren Auslöser auftreten und werden oft als sehr beängstigend und überwältigend erlebt. Panikattacken können bei Menschen auftreten, die an einer Panikstörung leiden, aber auch als Symptom anderer psychischer Erkrankungen oder in bestimmten Stresssituationen auftreten.
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Können Panikattacken verschwinden?
Können Panikattacken verschwinden? Panikattacken können sich im Laufe der Zeit verringern oder sogar verschwinden, besonders wenn sie durch bestimmte Auslöser verursacht werden, die identifiziert und bewältigt werden können. Eine gezielte Therapie wie kognitive Verhaltenstherapie kann dabei helfen, die Symptome von Panikattacken zu reduzieren und langfristig zu kontrollieren. Es ist wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um die besten Behandlungsmöglichkeiten zu finden und Unterstützung bei der Bewältigung von Panikattacken zu erhalten. Es ist jedoch auch wichtig zu beachten, dass jeder Fall individuell ist und die Behandlungsergebnisse variieren können.
Ähnliche Suchbegriffe für Panikattacken:
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Aroma Katalytische Lampe mit Duft Relax
Die katalytische Lampe Aroma von Maison Berger Paris kann einen mittelgroßen Raum in nur 30 Minuten erfrischen! Der Relax-Duft trägt zusätzlich zum Abbau von Stress und Anspannung bei und hat eine absolut beruhigende Wirkung. Vorteile: Dies ist eine Lampe mit einem dekorativen, vielseitigen Tank, der in jedes Arrangement passt. Ein silberner Stöpsel mit Löchern unterstreicht seine Eleganz. Das Duftöl Relax duftet entspannend: Anis, Bergamotte und Lakritze (Kopfnoten), Jasmin, Veilchen und Himbeere (Herznote), Eichenmoos, Tonkabohne und Vanille (Basisnoten). Die Lampe schmückt den Raum, verbreitet fantastische Düfte und desodoriert die Luft. Zweck: Eignet sich gut für den Einsatz zu Hause und in Entspannungszentren. Sie ist der Meditation förderlich. Materialien: Die Lampe wurde aus Glas hergestellt. Gut zu wissen! Das Set enthält: Lampe, Docht (alle 200 Benutzungen oder jährlich zu ersetzen), Feuerlöscher, Duftöl (250 ml), Stopfen und praktischen Trichter.
Preis: 44.15 € | Versand*: 4.95 € -
24x Votiv Duftkerzen Raumdüfte Innendekoration Aroma Licht Frische Geruch Wohnen
Votiv-Duftkerze ca. ø 4cm x H 5cm Sie erhalten den angebotenen Artikel 24 mal.
Preis: 36.85 € | Versand*: 0.00 € -
Die 4 Elemente für eine starke Persönlichkeit - Von Selbstzweifel zu enormem Selbstbewusstsein: Selbstliebe - Positives Denken - Depressionen überwinden - Angststörungen und Panikattacken loswerden (Ebenstein, Annika)
Die 4 Elemente für eine starke Persönlichkeit - Von Selbstzweifel zu enormem Selbstbewusstsein: Selbstliebe - Positives Denken - Depressionen überwinden - Angststörungen und Panikattacken loswerden , Positives Denken lernen, Selbstliebe entwickeln, Angststörungen und Panikattacken loswerden und Depressionen besiegen - Das ultimative 4-in-1 Komplettpaket, um all Ihre Unsicherheiten und Sorgen zu eliminieren und ein unbeschwertes Leben voller Glück, Zufriedenheit und Gelassenheit zu führen Möchten Sie Ihren negativen Gedankenspiralen entkommen und endlich sorgenfrei und voller Optimismus durchs Leben gehen? Vergleichen Sie sich häufig mit anderen und fühlen sich oft minderwertig und nicht liebenswert? Rauben Ihnen bedrückende emotionale Tiefphasen Ihre Lebensqualität? Dann wird dieser 4-in-1-Ratgeber Ihr Leben verändern! Denn in diesem Buch entdecken Sie die simpelsten, aber effektivsten Erfolgsstrategien aus der positiven Psychologie, mit denen Sie ein optimistisches Mindset entwickeln, negative Gedanken und Ängste erfolgreich aus Ihrem Kopf eliminieren und eine uneingeschränkte Selbstliebe aufbauen! Verstehen und lösen Sie innere Blockaden und Traumata aus Ihrer Kindheit und lassen Sie die Vergangenheit endlich los. Ersetzen Sie negative Glaubenssätze durch positive Denkmuster und lassen Sie sich nicht mehr von der Meinung anderer über Sie beeinflussen! Fördern Sie durch positive Affirmationen Ihre psychische und körperliche Gesundheit enorm und bauen Sie ein unerschütterliches Selbstbewusstsein auf. Strahlen Sie pure Gelassenheit aus - durch Meditationen, Atemübungen und Achtsamkeit mühelos Stress bewältigen. Werden Sie Tag für Tag zuversichtlicher, mutiger und unbeschwerter und lassen Sie Ihre Depressionen und Panikattacken der Vergangenheit angehören Programmieren Sie Ihr Unterbewusstsein auf Optimismus und verzaubern Sie Ihr Umfeld mit Ihrer neuen positiven Ausstrahlung! Mit den smarten Techniken aus diesem Buch werden Sie nicht länger Ihren negativen Emotionen ausgeliefert sein müssen! Überwinden Sie selbst schwierige Phasen in Ihrem Leben voller Selbstbewusstsein und Resilienz und blicken Sie immer maximal motiviert und voller Lebensfreude in die Zukunft! Warten Sie nicht länger und sichern Sie sich noch heute das umfassende all-in-one Komplettpaket, mit dem Sie Ihren Unsicherheiten und Ängsten endlich den Kampf ansagen und sich Ihr Leben zurückerobern! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230801, Produktform: Kartoniert, Autoren: Ebenstein, Annika, Seitenzahl/Blattzahl: 328, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Mental Health, Keyword: Angststörungen; Depressionen überwinden; Panikattacken; Positives Denken; Positives Denken lernen; Selbstbewusstsein; Selbstbewusstsein stärken; Selbstliebe; Selbstliebe lernen; Selbstzweifel; Selbstzweifel loswerden; angstattacken; persönlichkeitsentwicklung; persönlichkeitsentwicklung buch; persönlichkeitsentwicklung ratgeber; psychische gesundheit, Fachschema: Gesundheit (psychologisch)~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Umgang mit / Ratgeber zu Problemen der geistigen Gesundheit~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung~Körper und Geist, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Psychische Gesundheitsvorsorge, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: EoB, Verlag: EoB, Verlag: EoB, Länge: 214, Breite: 151, Höhe: 20, Gewicht: 612, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0014, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 34.90 € | Versand*: 0 € -
Sister's Aroma Under Skin Parfüm Unisex 50 ml
Sister's Aroma Under Skin, 50 ml, Extrait de Parfum Unisex Unisex, Das Unisex Parfüm Sister's Aroma Under Skin zeigt Ihnen, wie verführerisch orientalische Düfte sind. Es strahlt etwas Geheimnisvolles und Mysteriöses aus, erobert auf Anhieb und lässt auch Ihr Umfeld nicht kalt. für alle, die gern aus der Reihe tanzen Unisex-Duft
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Was sind Panikattacken?
Panikattacken sind plötzlich auftretende intensive Angstzustände, die von körperlichen Symptomen wie Herzrasen, Atemnot, Schwindel und Schweißausbrüchen begleitet werden. Sie können ohne erkennbaren Auslöser auftreten und werden oft als sehr beängstigend und überwältigend erlebt. Panikattacken können wiederholt auftreten und zu einer Panikstörung führen, die eine professionelle Behandlung erfordert.
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Was sind Panikattacken?
Panikattacken sind plötzliche und intensive Angstzustände, die von körperlichen Symptomen wie Herzrasen, Atemnot, Schwindel und Schweißausbrüchen begleitet werden. Sie treten oft ohne erkennbaren Auslöser auf und können sehr beängstigend sein. Panikattacken können zu einer Angststörung führen und sollten ärztlich behandelt werden.
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Was sind Panikattacken?
Panikattacken sind plötzliche und intensive Angstzustände, die von körperlichen Symptomen wie Herzrasen, Atemnot, Schwindel und Schwitzen begleitet werden. Sie treten oft ohne erkennbaren Auslöser auf und können sehr beängstigend sein. Panikattacken können bei Menschen auftreten, die an einer Panikstörung leiden, aber auch als Reaktion auf bestimmte Situationen oder Stress auftreten.
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Wie beginnen Panikattacken?
Panikattacken können auf verschiedene Weisen beginnen. Sie können plötzlich und unerwartet auftreten oder durch bestimmte Auslöser wie Stress, Angst oder traumatische Erfahrungen hervorgerufen werden. Oftmals beginnen sie mit körperlichen Symptomen wie Herzrasen, Atemnot oder Schwindel, die dann zu intensiver Angst und Panik führen können.
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